Hola, ¿buscas ayuda psicológica?


Hola, ¿buscas ayuda psicológica?

Cambia tu vida sanando tu mente

El malestar psicológico drena tu energía vital y reduce tu calidad de vida, restándote tiempo valioso para disfrutar del presente. Todo aquello que te desconecta de tu salud se traduce en sufrimiento humano. Los pensamientos, emociones, comportamientos y situaciones que te generan malestar son oportunidades para cambiar; y todo cambio real empieza por dentro.

Te invito a dar un paso hacia lo que sí quieres para ti y experiementar lo que la psicoterapia te ofrece.

Mi vocación es acompañarte en el camino hacia tu salud mental y brindarte herramientas para que cultives tus propios recursos internos y decidas cómo quieres vivir tu vida desde el bienestar. Cambia tu vida sanando tu mente.

                                                                                                          Maria Andreina Ovalles

                                                                                                    Psicóloga y Psicoterapeuta.

Recibe

  • Sesiones online y presenciales
  • Tiempo, espacio y atención profesional adaptados a tus necesidades.

Me especializo en

  • Ansiedad y estrés
  • Mindfulness
  • Estrés laboral o burnout.
  • Duelo migratorio
  • Depresión.
  • Inteligencia emocional.
  • Crisis y/o conflictos personales.
  • Autoestima.
  • Duelo o pérdidas.
  • Tratamiento de trauma.

Beneficios de la terapia psicológica:

  • Reducción y prevención de ansiedad y estrés.
  • Superar crisis personales.
  • Cultivar y fortalecer tus recursos internos.
  • Tener mejores relaciones con tu pareja, familia y amigos.
  • Mejorar tu autoestima. Detener la autocrítica y negatividad.
  • Recuperar la esperanza después de una pérdida.
  • Disfrutar del presente.
  • Conseguir sentido y propósito a tu vida.
  • Sanarte de una situación traumática.
  • Desarrollar tu inteligencia emocional.

Testimonios

Ir a terapia con Maria me ha ayudado a entender y escuchar mi ansiedad y mis sentimientos con respeto y sin juzgarme por ello. Con ella estoy aprendiendo a ir a mi propio ritmo y a quererme tal y como soy. Estos últimos meses he aprendido a verme y sentirme de una forma totalmente diferente, con más cariño y aceptación. Vivir con ansiedad no es fácil, pero la terapia me ha ayudado a ver las cosas de una forma distinta y a lidiar con los momentos y días más difíciles. Ella me está ayudando a autoconocerme y a encontrar mi yo interior, y por ello estoy enormemente agradecida.
Mayo 2020

Maria ha sido una excelente terapeuta. Cuando mas necesitaba ayuda tuve la oportunidad de empezar a trabajar con ella.  Me ha ayudado a lidiar con mis problemas de ansiedad, resolver conflictos y trabajar en superar traumas. En terapia me siento en un ambiente libre y seguro, en donde puedo expresarme sin miedos ni juicios. Ella me ha dado muchas herramientas que han sido de gran ayuda. Cada día me siento mejor, plena y con más confianza. 2019

CVR: 37489433